Yoga mobilité

Description du service

Le yoga mobilité est une pratique axée sur l’amélioration des amplitudes de mouvement et la fluidité articulaire. À travers des enchaînements ciblés et contrôlés, il aide à renforcer la stabilité, à prévenir les blessures et à retrouver un corps plus libre et fonctionnel. Idéal pour compléter d’autres disciplines sportives ou simplement cultiver un mieux-être au quotidien